Sepakbola Ibu dan Polisi Nutrisi!

sepakbola

Seperti musim sepak bola jatuh angin turun, itu menarik untuk merenungkan beberapa pengamatan dari pinggir lapangan!

Kami telah mengalami dinamika pembinaan yang sangat berbeda pada tim yang berbeda, dan dua tim yang sangat berbeda sebagai hasilnya. Musim sepak bola ini juga telah tentang teman-teman yang hebat, lama dan baru. Saya pikir itu adalah keterampilan sosial yang besar untuk melihat anak-anak belajar untuk bekerja sama sebagai sebuah tim dan saling mendukung dalam upaya kelompok sementara masih mendorong diri untuk unggul pada tingkat pribadi.

Ada banyak judi bola dan tawa sepanjang musim. All-in-semua, itu adalah pengalaman yang sangat positif untuk anak-anak.

Sayangnya, awan gelap yang menjulang di atas pertandingan sepak bola adalah masalah makanan ringan untuk anak-anak. Ini tidak pernah berhenti membuat saya takjub apa yang akan lulus sebagai ‘bahan bakar’ untuk ini atlet-in-the-pembuatan kecil. Juga, frekuensi dan waktu dari ‘fuelings’ tampak konyol. Permainan adalah satu jam panjang, namun orang tua diharapkan untuk memberikan setengah waktu makanan ringan dan minuman dan makanan ringan pasca-pertandingan dan minuman. Banyak permainan berakhir pada 07:15 di malam hari! Namun, kami diharapkan untuk memberikan ‘makanan ringan’ bagi tim. Saya berpikir bahwa makanan tertentu disebut “dinner”!

Dengan semua buzz tentang obesitas selama beberapa tahun terakhir, Anda akan berpikir kekuatan-yang-akan sepak bola akan berkata, “Tunggu sebentar! Mungkin orang-orang kecil tidak perlu makan cukup banyak … mereka tidak bermain sepak bola profesional dan pembakaran melalui 3.000 kalori per game belum cukup! Mungkin kita adalah bagian dari masalah obesitas dengan mengirimkan pesan makanan miring tersebut.”

Bahkan jika ini adalah pemain profesional, akan sangat tidak mungkin bahwa mereka akan pernah berpikir menempatkan sampah ini ke dalam tubuh kinerja tinggi mereka selama pertandingan.

Ketika surat kepada orang tua pulang pada awal musim, salah satu pelatih meminta setengah waktu kudapan menjadi buah. Saya tidak berpikir kebanyakan orang tua mendapat memo itu! Pelatih yang sama, bagaimanapun, juga dianjurkan jus minuman untuk kedua babak pertama dan pasca-pertandingan camilan kali dan “memperlakukan” untuk posting game.

Itu sempurna. Mari kita menghargai anak-anak dengan sampah beracun yang mengurangi dari kesehatan mereka karena mereka melakukan sesuatu yang baik, sehat, dan atletis. Kegilaan! Itulah mengapa saya menolak untuk menyebut hal ini “memperlakukan”. Dibutuhkan jauh dari kesehatan. Bagaimana yang bisa menjadi ‘mengobati’ ?! Istilah “lezat racun” merangkum cukup akurat. Saya tidak mengatakan bahwa banyak hal ini rasanya enak, terutama untuk anak-anak. Tapi, itu jelas beracun untuk fungsi selular kami.

Aku hanya melihat air menjabat sebagai minuman pilihan dua kali selama dua bulan! Beberapa anak-anak keriput hidung mereka di air dan membuat pernyataan tentang bagaimana mereka “tidak suka air” atau “tidak pernah meminumnya karena tidak enak.” Itu menakutkan. Terakhir kali saya cek, kita membutuhkan air untuk bertahan hidup dan menjadi sehat! Sayangnya, apa yang anak akan memilih air putih lebih minuman buah berwarna-warni dalam dingin, kantong cerah dihiasi, atau lebih minuman olahraga dan minuman energi yang pahlawan olahraga mereka mendukung, atau lebih soda pop yang memiliki pemasaran hidup dan menghibur seperti. Itu membuat air tampak cukup membosankan.

Saya melihat lebih Beras Krispies memperlakukan ditawarkan sebagai makanan ringan daripada aku bisa goyang tongkat di. Aku melihat chip berlimpah, pretzel “sandwich” (yang tahu ?!) diisi dengan palsu diproses ‘keju’, tas cookie, brownies dikemas, kerupuk camilan … semua sarat dengan beberapa kombinasi warna buatan, rasa buatan, pemanis buatan, excitotoxins, terhidrogenasi atau minyak terhidrogenasi parsial, lemak palsu, biji-bijian olahan, gula yang berlebihan, dan seterusnya.

Saya tidak percaya bahwa obesitas merupakan masalah terbesar yang kita miliki. Anak-anak ini pada tim sepak bola bahkan tidak dekat dengan obesitas. Toksisitas masa kanak-kanak adalah masalah yang jauh lebih besar. Apakah atau tidak salah anak-anak ini pernah menjadi obesitas jelas bukan isu yang paling signifikan dan berbahaya, jika mereka tetap makan dengan cara ini secara teratur. Makanan jenis ini tidak mungkin mengakibatkan fungsi sel yang sehat. Apa yang begitu susah payah sulit untuk mengerti tentang ini?

Snack di pertandingan terakhir mengambil kue … hampir secara harfiah. Bermacam-macam keripik dan kerupuk bersama dengan palsu, minuman jus beracun membasuh mereka turun mengambil tempat mereka biasa di sela-sela awal permainan. Kemudian, kaget saya, keluar datang cupcakes raksasa! Ya, sebagai camilan selama pertandingan sepak bola, anak-anak ini ditawarkan lebih dari ukuran cupcake (dari toko gudang lokal), masing-masing atasnya dengan neon icing yang berdiri satu inci tambahan dari atas cupcake sendiri!

Anak-anak meneteskan air liur! Menembak, saya pikir saya meneteskan air liur! Saya tidak mencoba untuk menyesatkan siapa pun – saya pikir cupcakes rasa besar, juga! Itu tidak berarti saya makan hanya karena itu ada. Hanya saja bukan pilihan bijak. Itu juga sebabnya saya tidak membawa barang-barang ini ke rumah saya. Saya akan jelas memakannya di saat “kelemahan”!

Seperti yang telah saya selalu mengajarkan anak-anak kita, jika Anda tahu Anda akan pergi ke pesta ulang tahun atau acara khusus di mana akan ada “racun lezat” dilayani, dan Anda akan memilih untuk memiliki beberapa, maka Anda harus yang bertanggung jawab “pemilik tubuh” dan pastikan tubuh Anda telah benar memicu PERTAMA. Pastikan Anda telah diberikan itu cukup serat segar dalam bentuk sayuran dan buah, protein bersih dan lemak alami. Sisa asupan Anda harus cukup sehat dan bersih dalam rangka untuk memastikan bahwa tubuh Anda mendapatkan apa yang dibutuhkan untuk: 1) membuat fungsi lebih sehat untuk Anda, dan 2) melindungi Anda dari racun, infeksi, sakit, atau apa pun itu mungkin perlu berurusan dengan.

cupcakes ini dipresentasikan pada 11:15 di pagi hari. Tidak ada kemungkinan bahwa bahan bakar yang sehat cukup untuk hari itu telah menyeberangi bibir mereka belum untuk membenarkan pilihan ini! Oh, dan dosis besar ini gula dan bahan-bahan beracun buatan disajikan dengan minuman buah beracun pilihan untuk generasi ini. Wow.

Jadi, saya menilai? Tidak, sebenarnya aku tidak. Saya, bagaimanapun, ventilasi. Saya merasa frustasi … menyebalkan … bahwa ini bahkan terjadi. Itu hanya membuat saya sedih. Saya tahu bahwa orang tua (pelatih, administrator, dll) tidak benar-benar tahu konsekuensi benar memberikan makanan tersebut. Tentu saja mereka tidak! Saya tidak percaya bahwa setiap orang tua sadar akan membahayakan anak-anak mereka dengan cara apapun. Orang hanya tidak mengasosiasikan memberikan anak-anak mereka beracun, kimia, racun buatan pabrik dengan menyebabkan kerugian. Mereka berpikir itu adalah ‘bagian normal dari masa kanak-kanak’ atau bahwa mereka akan ‘merampas’ anak-anak dari sesuatu jika mereka tidak memungkinkan mereka untuk makan hal ini. Saya mengerti. Saya pikir itu berbahaya tidak akurat, tapi saya mendapatkannya.

Jadi, kita sampai akhir musim sepak bola dengan campuran emosi. Saya sedih melihat berjalan dan bermain dan tertawa dan bersorak-sorai dan persahabatan berakhir untuk musim ini … tapi, aku sangat senang untuk menempatkan makanan ringan mimpi buruk ini berakhir! Sampai olahraga berikutnya, yaitu!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *